ถ้ากล่าวถึงโรคหัวใจ หลอดเลือดหัวใจตีบ และความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่ใครๆ ก็ไม่อยากจะเข้าใกล้ เพราะเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยยา ถึงแม้โรคเหล่านี้จะรักษาไม่ได้ แต่เราก็มีวิธีป้องกันและวิธีบำบัดให้อาการหนักไปกว่านี้ วิธีป้องกันและบำบัดที่ว่านี้เป็นกายบริหารบำบัดประสานกับการฝึกพลังลมปราณ ซึ่งเป็นวิธีที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยนานกิง ประเทศจีน ใช้รักษาผู้ป่วยโรคความดันเลือดสูงและหลอดเลือดหัวใจตีบ ได้รับผลที่น่าพอใจถึง 90 เปอร์เซ็นต์ ทำให้ความดันเลือดลดลง และ 70 เปอร์เซ็นต์ ในการปรับคลื่นหัวใจให้กระเตี้องขึ้น หนังสือเล่มนี้ได้อธิบายวิธีการทำกายบำบัดพร้อมรูปภาพประกอบอย่างละเอียดเพื่อให้เกิดความเข้าใจที่ดี และสามารถนำไปปฎิบัติได้จริง