เราถือเอาประโยชน์จากสติสัมปชัญญะ เป็นสองตอนอยู่ : ป้องกันอย่าให้กิเลสร้ายเกิดขึ้น นี้ตอนหนึ่ง, ถ้าป้องกันไม่ทัน เกิดขึ้นเสียแล้ ก็มีความรู้สึกที่จะทำลาย หรือจะระงับกิเลสที่เกิดขึ้นแล้วนั้นเสีย นี้อีกตอนหนึ่ง ในที่สุดไม่มีอะไรดีไปกว่าสิ่งที่เรียกว่า สติสัมปชัญญะ ฉะนั้นในพระพุทธศาสนานี้จึงถือหลักว่า สตินี้เป็นสิ่งที่จำเป็นในทุกกรณี และทุกเมื่อ.