โรคเบาหวานอธิบายง่ายๆ ก็ประมาณว่า เวลาเรากินอาหารพวกที่เป็นคาร์โบไฮเดรต เช่น แป้ง ขนมปัง น้ำตาล เข้าไปในร่างกาย มันจะย่อยในลำไส้และดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในรูปของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว เช่น กลูโคส เวลาที่เซลล์ร่างกายจะดึงเอากลูโคสเข้าไปใช้เป็นพลังงานในเซลล์ ก็จะต้องใช้ฮอร์โมนตัวนึงร่วมด้วย คือฮอร์โมนที่ชื่อ "อินซูลิน" ซึ่งสร้างจากตับอ่อนของเรา เจ้าอินซูลินตัวนี้จะเป็นตัวที่มีบทบาทสำคัญที่สุดในโรคเบาหวาน ถ้าร่างกายเรามีปัญหากับเจ้าตัวนี้ก็จะนำไปสู่โรคเบาหวาน 

สารบัญ

01. หมอเป็นเบาหวาน
02. เมื่อฉี่คุณหวานละมุนลิ้น
03. GET UP AND MOVE
04. จุ๊ๆ..อย่าไปฟังหมอ
05. สมุนไพรหรือสมุนภัย
06. หวานน้อยตายยาก หวานมากตายง่าย
07. YOU ARE WHAT YOU EAT
08. เมื่ออาหารสับขาหลอก
09. ผลหมากรากไม้
10. หวานแท้หวานเทียม
ฯลฯ