ซีรีส์ สนุกจนตาสว่าง ตอน ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ     

• ลดความอ้วนด้วยการอดอาหารยิ่งส่งผลตรงกันข้าม   
• กาแฟช่วยผ่อนคลายความเครียด   
• ถ้าทานอาหารที่ชื่นชอบตอนกลางวันให้ลดปริมาณคาร์โปไฮเดรตเหลือครึ่งเดียว     
• ซุปมิโซะมีประโยชน์ต่อสุขภาพสุดๆ!     
• เมื่อถอนหายใจเลือดจะไหลเวียนดีขึ้น

มาไขความลับของระบบประสาทและเรียนรู้เข้าใจไปด้วยกันผ่านรูปภาพ และคำอธิบายสั้นๆเข้าใจง่าย เมื่ออ่านจบครบทุกหัวข้อ เราจะเห็นกระบวนการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติที่ส่งผลต่อร่างกายเป็นภาพรวมอย่างชัดเจน
เนื้อหาใน ความลับของระบบประสาทอัตโนมัติ ประกอบด้วย 5 บทคือ   

1. ระบบประสาทอัตโนมัติคืออะไร?     

2. นิสัยการใช้ชีวิตประจำวันที่ช่วยปรับระบบประสาทอัตโนมัติให้สมดุล

3. สร้างนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ

4. พลังใจช่วยปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ

5. การออกกำลังกายเพื่อปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ