"ปัจจัยจำเป็นแท้ๆ: อาหาร เครื่องนุ่งห่ม ที่อยู่อาศัยใช้สอย และการบำบัดโรคนี่ให้ต่ำไว้ทางค่า หรือทางราคา, หรือในทางที่ไม่ต้องมีเกียรติ หรูหรา ให้ต่ำไว้, แล้วเราจะมีโอกาสที่จะสูงในทางอื่น ในทางจิตใจ... โดยหลักว่า ถ้ามันต่ำในทางวัตถุ แล้วมันก็เหลือแต่จะสูงในทางจิตใจ; ถ้ามันสูงในทางวัตถุเสียแล้ว มันก็จะมีแต่ต่ำในทางจิตใจ"

พุทธทาสภิกขุ

หนังสือที่ควรอ่าน ไม่ว่าฆราวาสหรือบรรพชิต
เพื่อครองชีวิตอย่างงดงาม มีความสุข
ทำประโยชน์สูงสุดแก่ตนเองและผู้อื่น

เสนอแนวทางตามหลักความคิดสำหรับ...

• เลื่อนขั้นชีวิต
• จิตวิญญาณพ้นทุกข์
• กระจายสุขสู่สังคม

โดยคัดสรรธรรมบรรยายของท่านพุทธทาส 3 เรื่อง จากหนังสือธรรมโฆษณ์ 3 เล่ม คือ

• เรื่อง ภูมิต่าง ๆ และแนวครองชีวิต จากเล่ม ธรรมปาฏิโมกข์ เล่ม 1
• เรื่อง ชีวิตต้องเทียมด้วยควายสองตัว จากเล่ม ฆราวาสธรรม
• เรื่อง เป็นอยู่อย่างต่ำ มุ่งกระทำอย่างสูง จากเล่ม ราชภโฏวาท

ทั้ง 3 เรื่อง มีเนื้อหาสอดคล้องทำนองเดียวกัน ศึกษาและปฏิบัติได้ ทำให้เป็นมนุษย์สมบูรณ์แบบ

สารบัญ